Potrebno je:

  • 60 g sušene kinoe
  • 95 ml vode + 2 kašike
  • 30 ml vode
  • pola velikog crvenog luka
  • 1 crvena paprika
  • 400 g paradajza 
  • 1 srednja tikvica
  • 400 g crnog pasulja iz konzerve
  • 400 g kukuruza
  • 30 g korijandera
  • 2 kašičice kima
  • 1 kašičica ljute paprike u prau
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • pola kašičice crvenog luka u prahu
  • so, po ukusu
  • 6 – 8 srednjih tortilja, posnih

Prokuvajte kinou

U loncu pomešajte kinou sa vodom pa prokuvajte, promešajte, smanjite toplotu i kuvajte 13 minuta. Onda sklonite poklopac, pa pustite ostavite da odstoji 10 minuta. Onda razmutite viljuškom i ostavite sa strane. Vodu zagrejte u šerpi na srednjoj vatri pa dodajte luk i dinstajte 4 minuta. Potom dodajte papriku i kuvajte još 2 minuta. Umešajte paradajz, tikvice i kukuruz pa kuvajte još oko 3 minuta. Onda dofajte crni pasulj, kinou, peršun, kim, beli i crni luk u prahu i so, nastavite da kuvate dok se ne zagreje. Stavite deo fila u centar

Box: tortilje
pa premotajte na pola i preklopite svaki kraj, pa zatvorite. 

 

Box: TikTok video