Potrebno je:
- 1 šolja proteinskog praha po izboru (npr. whey protein)
- 1/2 šolje putera od kikirikija
- 1/4 šolje meda
- 1/4 šolje sitno seckanih oraha
- 1/4 šolje sitno seckane tamne čokolade
Priprema:
U jednoj posudi pomešajte proteinski prah, puter od kikirikija i med dok ne dobijete homogenu smesu. Dodajte sitno seckane orahe i čokoladu i dobro promešajte. Formirajte smesu u male
Komentari (0)